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Bienvenido a Bikram Yoga Buenos Aires

Bikram Yoga es una serie que combina 26 posturas (Asanas)
y 2 ejercicios de respiración (Pranayamas), en una sala calefaccionada a 42 grados durante 90 minutos.



Trayectoria

Carla y Jay son los fundadores del método Bikram en la Argentina. En el año 2009 abrieron el primer y todavía único centro autorizado por Bikram College of India Inc. para operar en el país. Ambos extranjeros, empezaron su práctica personal en el año 2002, certificándose como instructores en el 2005 y 2002 respectivamente.

Durante todo este tiempo, diversos talleres, seminarios y capacitaciones han aportado al crecimiento de ambos, convirtiéndolos en unos de los instructores con más experiencia en la técnica Bikram en Sudamérica.

La misión de ambos es mantener este método lo más intacto posible, para seguir brindando de forma segura y profesional todos los beneficios que esta práctica entrega.

Enterate lo que no puede faltar en tu primera clase ver detalle


Algunos testimonios de nuestros alumnos

“Lo que me pasa con la práctica de yoga es que creo que te ayuda a ser una mejor persona. En la medida que vos estás más equilibrado, mejor emocionalmente y espiritualmente, estás mejor con los que te rodean.”

Pablo Berezovsky, Lic. Ciencias Económicas

“Bikram es para mí una práctica que supone un gran esfuerzo y un gran beneficio en sí mismo, en el mismo instante que uno lo hace. Es en ese momento, que la mente deja lugar al desafío del cuerpo y también del corazón. Y en ese deseo de estar mejor, es que ya triunfamos.”

Damián Rodríguez, Instructor de Yoga

“Es una práctica muy sabia. La combinación con el calor acentúa aún más la repercusión que tiene el yoga sobre los órganos internos. Me siento mucho más fuerte y saludable y lo más increíble es que en clases, veo atletas, una primera bailarina, y todos con diferentes niveles y necesidades, compartimos la misma clase y trabajamos nuestro cuerpo al máximo, con la misma clase para todos. Es una práctica que recomiendo a mis pacientes, cuando me dicen que me ven muy bien.”

Teresa Mazzoccone, Médico, 66 años

“A mí me impresiona que uno pueda trascender de las situaciones difíciles que vive y seguir adelante. Yo siento que en muchas situaciones el yoga te dignifica (…) A nivel físico el cuerpo me duele menos y tengo más fuerza. Luego, me ayuda para concentrarme, descargar nervios, manejar las emociones y para estar equilibrado”

Belén Peltzer, 50 años

“Me di cuenta algo que los profes repiten mucho, que no se trata de lograr que se vea lindo de afuera sino de trabajar en lo que te pasa. Además, siempre tuve el pensamiento que uno vive en el cuerpo y que entonces hay que cuidarlo”.

Daniela Albarracín, Abogada, 47 años

“Cuando arrancás algo nuevo te entusiasmás y luego con el tiempo perdés esa primera emoción. Acá no me pasó, siento que es un reto permanente y que los beneficios también son constantes (…) me ayuda para concentrarme, descargar nervios, manejar las emociones y para estar equilibrado”

Juan Manuel Estévez, Empresario, 45 años