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Inferno Hot Pilates

Inferno Hot Pilates
Inferno Hot Pilates

¿Qué es Inferno Hot Pilates?

IHP es un sistema de entrenamiento que combina principios de Pilates con entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés) y es desarrollado en una sala calefaccionada a 35º de calor con 40% de humedad.

¿Por qué tendrías que practicar IHP?

IHP crea músculos y tonifica de forma estilizada, quema grasa y aumenta tu nivel de entrenamiento. Fortalece los músculos de la zona media del cuerpo, mejora la circulación y aumenta la flexibilidad. Se practica sobre un mat de yoga por lo que hay cero impacto, protegiendo tus articulaciones y músculos del rebote de otros ejercicios como correr o saltar.

¿Cómo funciona?

IHP combina cardio y tonificación muscular en una sala calefaccionada. El HIIT mantiene tus pulsasiones elevadas ayudándote a quemar grasas. Los principios del Pilates esculpen tu cuerpo, el calor relaja los músculos rápidamente y la humedad te hace sudar estimulando tu metabolismo y promoviendo la desintoxicación.

Gabriella Walters creadora de IHP